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一直以来想找本好书放在床头当做鞭策老师，论语太儒家，道德经太难读懂，人性的弱点穷查理智慧书等又觉得太过鸡汤。就在这几天某宝智能推荐我这本围炉夜话，明代评家王永彬所著，目前看了一些感觉...

学习这几个懒人减肥的方法，学会越多，瘦得越快！ 1、主动喝水，不要等口渴了才喝水。 水是没有热量的，不会让你发胖。不要说自己喝水也会发胖，你那是水肿，体内水分没有及时排出的原因。肥胖...

坚持运动锻炼是一种很重要的健康生活方式，对预防冠心病、2型糖尿病和肥胖症至关重要。通常建议每天高强度持续运动20～60分钟。但在什么时间以什么方式运动可以取得较佳的锻炼效果呢？ 研究...

文章写成于2009年，但是鉴于今年简中下岗潮。分享过来也有意义。 今天看到新闻说“微软公司宣布裁员5000人”。不由得感慨：连最牛的（微软手头现金最多）公司都不得不裁员了。去年（20...

控制情绪，方能掌控人生。 《道德经·第三十三章》中讲：“胜人者力，自胜者强。” 能够战胜别人的人是有力量的，但能够战胜自己的定是最为强大之人。 人生路上，最大的敌人是自己的情绪，任何...

1、朋友圈设置不提醒 一天里固定时间看朋友圈，而不是一收到提醒就看，可以避免时间被被碎片化。 2、退出多余的群聊 结课的社群，不再有用的水群，能退就退。一个人不需要接收那么多的信息来...

“性格决定命运”， “细节决定成败”。我们从小都被教育着如何凭借自己的努力战胜命运，白手起家的故事总能让人倍受鼓舞。 出身跟个人成功有多少关联呢？摒除财产继承这类简单粗暴的因素，我们...

有多少种翻译，就有多少个仓央嘉措。被政治漩涡裹挟一生的仓央嘉措，也许也只是一位身不由己的孤独活佛。 1697年的秋天，对于14岁的门巴族少年仓央嘉措来说，是一个萧杀的秋天。 这个秋天...

01.每天告诉自己一次，我真的很不错 02.生气是拿别人做错的事来惩罚自己 03.生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样 04.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦 05.生活若剥去理...