内耗，这个词汇，似乎已经成为现代人生活的一种普遍现象。
在这个信息大爆炸的时代，我们常常被各种思绪、压力、疑虑所困扰，以至于无法集中精力去追求自己真正想要的生活。
而这一切的背后，或许正是因为我们缺乏改变的勇气。
想要拥有这种勇气并不容易。
我们总是会被自己的担忧、恐惧所束缚，害怕失败，害怕别人的目光。
正是这些担忧和恐惧，让我们无法真正地去追求自己想要的生活。
或许我们最大的不幸并不是贫穷、疾病或其他看似悲惨的境遇，而是不喜欢自己！
不喜欢自己是一种内在的痛苦，它源于我们内心深处对自己的否定和贬低。
我们可能会觉得自己不够聪明、不够漂亮、不够优秀等等，这些负面的自我认知会让我们陷入自卑、焦虑和抑郁的情绪中。
你必须要告诉自己，失败并不是终结，别人的眼光也不能决定你的价值，
我们无需与任何人竞争。
我们无需去和别人比较，去追求别人拥有的东西，而应该在自己擅长的领域里不断提升自己，实现自我价值。
我们需要时刻提醒自己：人生不是一场竞技场，而是一段旅程。
当我们学会欣赏自己时，我们会更加自信、更加乐观，也会更加有动力去追求自己的梦想和目标。
我们可以从一些小事开始，比如每天照镜子时对自己说一句鼓励的话，这些小事的能量比我们想象的要大。
千万不要被别人的期望所束缚，不要被自己的担忧所牵绊！
每个人都应该
做一棵独立的大树慢慢扎根
别做攀爬在树上的藤因为树倒了
藤也就枯了
山河无恙
世界浪漫
今天天气真好
风也温柔
我的意思是
若有想见的人立刻就去见吧
别想太多
好好生活
也许日子过着过着就会有答案努力走着走着就会有温柔的着落
珍惜你的低谷你会看到很多真相
时间能渡的都是愿意自渡的人
没有谁的人生一帆风顺
低谷期的苦难就是为了积蓄力量哪怕是裂缝里透出的光也要牢牢抓住
然后生出向阳而生的勇气