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余秋雨说：为了躲避苦，人们不得不竞争、奋斗、挣扎、梦想、恐惧，结果总是苦上加苦。
世事无常，人生来是苦，也无法躲避。这个人生就像在演电视剧一样，各人扮演各种不同的角色，剧情发展悲欢离合、喜怒哀乐，看戏的人也随着剧情忽喜忽乐、忽忧忽悲，我们看娑婆世界也是一样，顺境、逆境、善的、恶的，心境随之起伏。
人生实苦，就不要过于追求享乐，经历你该经历的苦，人生没有多余的每一步，哪怕是痛苦。
苦尽才能甘来。身 经 苦，人生才有贵，心 历 苦，人生才有慧。
《菜根谭》中说：“达士以心拂处为乐，终为苦心换得乐来。”
王阳明，因反对宦官刘谨，受杖刑、坐牢后，又被流放到贵州龙场驿站。
为了排解了忧闷，王阳明用大白话唱民歌，跳最狂热的舞蹈，还给土著人讲心学。
就这样，王阳明不仅健康地活了下来，而且还悟出“知行合一”的心学大道。
常言道：“身不苦，则福禄不厚，心不苦，则智慧不开。”
学习知识，磨炼技能，都需要汗水和努力，都离不开吃苦。
无论处在何种境遇，都能苦中作乐，照顾好身心健康，人生就赢了一大半。
梁启超曾说：“文正固非有超群绝伦之天才，在并时诸贤杰中称最钝拙。”
曾国藩在同时代的大人物里，是资质不高、但特别能吃苦的人。
左宗棠14岁中秀才，李鸿章17岁中秀才，曾国藩却一直考了七次，一直到23岁才敬陪榜末。
曾国藩自己说：“余性鲁钝，他人目下二三行，余或疾读不能终一行。”
年少时，他读书出了名的勤奋，每天都要完成自己的读书任务，完不成绝不睡觉。
他说：“读经有一耐字诀。一句不通，不看下句，今日不通，明日再读；今年不精，明年再读；此所谓耐也。
困时切莫间断，熬过此关，便可少进。再进再困，再熬再奋，自有亨通精进之日。”
也正是凭着这份努力，曾国藩才能脱胎换骨，从一个湖南乡下青年，登上国家的政治舞台。
他曾对儿子说：“能吃天下第一等苦，乃能做天下第一等人。”
这个世界上没有人的才能是天生的，都是一点点磨炼出来的。
王阳明认为，只要相信自己内心的强大，只要不让人生低谷时所遭受的苦难浸染自己的内心，那就不会有烦恼。
谪居龙场时，王阳明在《初至龙场无所止结草庵居之》中写道：“缅怀黄唐化，略称茅茨迹。”
他将在儒佛道思想中所悟出的人生之道转换为内心的意志，并且巧妙地把思想的粗略处与生活的精微处相结合，用来抵抗面前的人生低谷，如此，他觉得龙场生活也不那么苦了。
王阳明还告诫仆从，“只要苦不入心，心中不苦，生活便是甜的”。
试想，在那样的情景下，王阳明居然还能认为生活是甜的，这样的超然，令人深深折服，更值得好好学习。
在借各种苦的对境中，磨炼我们不起无明烦恼，洗除习气，锻炼做人做事的各种能耐，并不是要做什么劳力事，才叫做苦行，打破对一切顺逆境的分别，只有在苦中才能开发智慧。
身不苦则福禄不厚，心不苦则智慧不开。所有大彻大悟之人，都曾在炼狱挣扎无药可救过，心不死则道不生。把自己揉碎了，再重新捏一个，如果穷途末路，那便势如破竹。
蚌历千般磋磨，才孕育珍珠；松经风吹雨打，才傲立峰顶。