毕业也快十年了，要说好习惯，回想起来还是工作上养成的一些习惯对我帮助很大。
因为我是做项目管理的，每天处理的事情超级多，被迫需要养成一些比较好的习惯，也总结了一些要避开的坏习惯。
有句话说过：“你是怎么过好一天的，就是怎么过好一生的。”这句话说的就是习惯对于人生的重要性。
总共是17个习惯，让我避免成为“油腻”的项目管理大叔……
而这些习惯对每个职场人其实都是通用的，我特地总结了几个部分，希望对大家的工作和生活都有帮助。
- 习惯塑造你的身份，你的身份设定决定你的习惯
- 让自己获得快乐的习惯
- 有哪些坏习惯可以避开
一、习惯塑造你的身份，你的身份设定决定你的习惯（项目经理进阶之路）
习惯塑造了你的身份，就像我是一名项目管理从业者，我的习惯来源于这个身份，也反馈于这个身份。
1. 观察自己和讲真话
初入职场，我养成的第一个习惯就是观察自己。
毕业之后独立处理工作生活的事情，突然会觉得一切都是乱糟糟的，自己每天感觉在往前冲，但是不知道要冲到哪里去，又怕别人觉得自己这不好那不好，每天在疯狂的内耗。
后来我开始审视和观察自己，让自己每天“讲真话”，不逃避现状，积极沟通，直面困难。
谁还能没有个烦恼和困难呢？说出来，心里就空了，也可以去做更多有价值的事情，坚持这么多年，依旧很好用，每天的心情都基本很轻松。
2. 高效
作为一个项目经理如果效率低下，那对整个团队来说都是灭顶之灾，前有各种风险要准备，后有公司客户催进度，这种前后夹击的状态让我不得不去摸索各种各样的高效方法。所以我养成的第二个习惯，是“高效”
第一个方法是善用工具，什么时间管理、进度控制、团队协作，全都玩了一遍；
第二个方法就是看书，实践，再看书，再实践。推荐给大家《高效能人士的7个习惯》
第三个方法是GTD系统（get things done），把所有的事情全部记下来，然后再统一做好整理和分类。
这个方法我在其他的文章里有提到，还有一些其他的管理神器，其实对很多职场人都是通用的，大家感兴趣可以去看一下。
3. 不断思考「关键」问题
对于项目经理来说，团队管理、进度管理、甲方爸爸和客户管理、每天开不完的会处理不完的事情，必须不断去选择最“关键”的问题做。坚持要事优先。
「帕金森效应」的陷阱不知道大家有没有接触过，说的是：不断地把真正重要的挑战往后移，直到移无可移，再闭上眼睛把它啃下去。
这样的后果是什么，80%的精力都花在不重要的事情上，重要的事情，最后用20%的精力赶紧敷衍过去，结果一定糟透了。
定期断舍离，让自己的工作和生活都变得干净。
4. 未雨绸缪，防范于未然
尽量把事情安排的周到，提前做好各种风险预估，从来不在事情发生以后去找别人算账。
现在这个习惯已经不仅仅是在工作上了，生活里我也是这样，算是职业病吧。
5. 向上管理/沟通
沟通不好，”背锅“迟早。
这对职场人来说应该是最重要的一个习惯了。保持和领导的积极沟通，多请示，让他有存在感。
6. 不断积累，多出15%
这是一个很有意思的小习惯，是去年才开始坚持的，并没有坚持十年，因为太好了，分享给大家。
去年我整理了一下我的生活管理系统，增加一个笔记本「15%的可能性」，这个和之前提过的ABZ计划是异曲同工之妙，给自己多留一些可能性，可能惊喜会出现！
比如我开始写作分享各种项目管理经验和心得，输出有价值的东西，工作多年疲劳以后，又重新找到了价值感和使命感。
你生活的目标和使命感，就来源于某一次不经意的、小小的「15%的可能性」。
7. 让自己尽量避免陷在习惯和经验里，目标和结果导向
这还是职业病，项目经理的成功一定是项目的成功，没办法摸鱼，只能是使命必达。但是做管理往往会容易陷在习惯和经验里，所以我都尽量避免用习惯去思考问题，这也是一种习惯。
我会尽量让自己做到不管在什么时候都能灵活去做需要的事情，去做那些能帮助我自己以及团队实现成功的事情。
做什么能成功，就做什么，重不重要什么的不去在意它，往前走就是比原地踏步好。此句送给觉得自己有拖延症的朋友。
8. 终身学习，永远让自己保持学生姿态
每个行业都日新月异，作为项目经理要负责好项目，必须不断更新迭代自己的知识。
一部小心就感觉要落后了。所以每天早上都要看15分钟的行业资讯，也考了项目管理这个行业的认证证书，学习全球先进的管理方法，不断更新和迭代自己的知识储备。
二、让我获得快乐的习惯
除了一些工作上的习惯，还有一些让我获得快乐的习惯也分享给大家。
1. 每天早上起来先勾勒成功的一天
想象一整天都是美好的，让我带着一个很好的心情开始，不要小看这个习惯，真的会减少很多压力。美好的一天从睁眼开始！
2. 正念练习
对于PM来说，心态真的很重要。所以每天都会做10分钟的正念练习。
而且带团队需要有很好的共情力，你只需要保持觉察力，专注当下，并能够留意到生活中发生的各种情况。
当你充分关注到周围的人和环境之后，你才能真正的观察到他们，对他们的行为和言语进行分析，才能真正的理解他们并向他们学习。
永远保持希望，影响团队，就这个习惯也影响了我的朋友，他们觉得我有用不完的精力，和我呆一起时都是满满的正能量。
3. 发现生活的美好
只要和家人呆在一起，就会彼此分享今天发生的3件好的事情。
为什么会有这个习惯？因为我的工作常态总要出差，没空陪家人，时间久了人就变得很浮躁，不知道工作和生活的意义，所以就开始试着去刻意发现好的地方。非常治愈，大家可以一试。
4. 出门前无论多急，都花5秒钟照个镜子
很小的一个习惯，但确实在很多时候帮了我，一方面是在心里有我今天是准备好的状态的潜意识，还有一方面是因为经常到公司客户就在办公室了，这也让我更从容很多。
小的习惯总是不小心在大地方有大用处，不信你们试试？
其实现在也不知道是工作逼着我养成的习惯，还是我的习惯帮了我。
还是前面说的，身份设定决定了习惯，二者不可分。
三、有哪些坏习惯可以避开
前面有提到《高效能人士的7个习惯》，但是其实作为普通人来说，成为高效能还是很难的，优秀的企业家们非常反人性的自律。
如此经典巨著，相信你早就看过了对吧？但是就是很难做到对吧？
对于我们来说，只能避开一些低效能的习惯，让自己的工作和生活进展的顺利一些！
1. 无效加班
凌晨1点，一个项目经理在朋友圈发了张办公室灯火通明的照片，并配上文字：今天又是充实的一天！多少人习惯加班，以为加班能解决所有事情。
但事实上加班是一剂“带毒的兴奋剂”，项目经理要对加班持有最谨慎的态度，无节制的加班只会带来项目团队的内卷化，增加项目失控的风险。
与其做一只不知疲倦的牛，干嘛不变成一辆拉风高效的拖拉机呢？
2. 戒掉无谓的取悦
不在无效的社交上动感情，低价值的社交从来不去，有时间都在家里陪家人。
什么是无效社交？一般有2种，看你有没有中枪？
- 对方无法为你提供价值，但你舍不得不理TA
- 你无法为对方提供价值，但你忍不住想抱大腿
这两种情况都有自己的名字，前面的那个叫「拎不清」，后面那个叫「巴结人」。
有集邮大佬合照和名片的功夫，还不如扎扎实实做业务，闲暇多看几本书，有空多考几本有含金量的证，把自己能力搞上去，争取有一天能为大佬提供那么一丢丢的小价值。
双方各取所需，你不用跪舔，大佬也不会轻视你，双赢。
3. 学会取舍
这里有2个部分，一是戒掉一些无聊的会议、聚会，还有一个是把一些日常事项分给他人处理。
很多人喜欢啥事都揽在自己手里，领导分配任务，就收下，没有想着分出去给别人做，一天到晚穷忙，你不穷谁穷？
把重要的时间拿来做重要的事！
4. 计划又宽又大
我们都是计划的王者，行动的奴隶。每年每月每日都在做计划，但是执行的时候都选择性无视。
简单来说就是计划太大，执行人（我）做不了。以前图方便，就随手一写
今天和技术对一下进度
和客户对一下需求
每天健个身
然后一天过去了，躺在床上发现啥事没做。后来我改成今天早上9点和技术对一下进度，就好多了。
5. 不懂休息
人不是永动机，工作就是为了赚钱，而休息就是为了积累力气去政更多的钱，所以一定要学会休息！对自己好一点。
什么是真正的休息？真正的休息是让大脑休息，而不是身体休息。
让大脑得到充分的放松，而不是周末睡2天，结果更累！有一个小法子，叫「正念呼吸法」
