现在社会，对大部分人而言，吃穿住基本不成问题，只是好坏的区别。这和以前有不少区别，以前，很多人主要为了能够吃得了饭，穿得了衣，住得了房，首先解决的是生存生活问题。现在，大部分人考虑或追求的是感觉感受问题，或者说，很大一部分就是情绪心里的愉悦感，再讲的通俗易懂点，就是能让人舒服，让别人给于情绪价值。本质上，这也是一种追求，和要吃穿住的道理一样，只是，情绪价值是在满足吃穿住的基础后的进阶追求。但是，这里有个很关键的问题，大家都知道，你要有吃穿住，必须要付出相应的代价，可很多人在追求情绪价值时，却忽略了需要付出的代价，好像情绪价值是应该有的。
事实上，作为一个个体，本人一直强调，独立是最最基本的，也是一个人最最核心的能力。这个独立，包括了很多内容，包括身体上的独立，经济上的独立，关系上的独立，甚至是情绪上的独立。什么意思？比如经济上的独立，这点，大家应该好理解，就是自己能够养活自己，不需要依靠任何人；身体上的独立，就是一般情况下，不需要别人进行特别照顾，比如长期卧病在床的人，就是没有身体独立能力的人。那么，情绪上的独立是什么意思呢？就是自己能够给自己情绪价值，即自己能够愉悦自己，让自己开心，过的舒服。这其实也是一种很重要的能力，一些寻短见的人，一个重要原因就是缺乏这种能力，通俗点讲，就是缺少自我安慰能力。很多时候，任何人都解决不了自己的问题，更帮不了自己，只能靠自己解决，所谓，解铃还得系铃人，就是这个道理。真正的解脱，真正的理解，真正的觉悟，肯定是自内而外的，而不会靠外界，更不可能靠别人。同样，事实上，真正的情绪价值，需要自己给自己，这样才能持久，可靠和真实，这种价值，是完完全全的自我认可，自我愉悦，自我肯定。外界给的，基本是短暂的，而且，很多时候会改变，最关键的是，你无法控制，这才是和自己给予自己情绪价值最本质最大的不同点。当然，如果外界能给予额外的情绪价值，这样最好，这是锦上添花的效果。
所以，现在流行的情绪价值的说法，本质上是缺少独立意识的体现，奢求或要求其他人给予情绪价值，那么，你能给其他人什么？嘴巴上喊着平等，独立，心理上却要求别人给这给那。真正的独立，是在自己独立的条件下，自己去追求额外的目标，包括情绪价值，但你追求这个目标时，别人可能也要这些，这时，可能就会导致问题或矛盾产生。这个时候，自我的情绪价值提供，就可以解决这个问题，至少不会让问题严重化，或者出现极端的事件。
总之，经济上也好，身体上也是，情绪上也罢，自身的能力才是最基本的保障。在情绪方面，自我愉悦，自我肯定，自我安慰比别人提供的情绪价值要重要的多，但是，这个过程中，如果能够有外部的情绪价值，这是锦上添花的事，但很多时候，可遇不可求。请记住，情绪价值毕竟不能拿来吃饭，它只是调味剂，但是，现在很多人已经把它当成“饭”了，认为没有情绪价值就应该pass掉，这其实是本末倒置的一种体现。但是，每个人有每个人的追求，是非对错，爱恨情仇，利弊得失，只有每个人自己知道，也只有时间可以证明这一切！